Shiatsu et Plantes

Cycle de trois ateliers, au cours de chaque atelier, exercices de Zen Shiatsu, présentation des plantes et huiles essentielles appropriées, préparations.

samedi 17 mars: les allergies du printemps; soutenir le foie, mieux digérer, préparations à base de plantes et huiles essentielles.

samedi 14 avril: la gestion du stress; calmer le mental, mieux dormir, harmoniser le système sympathique, préparation d'une huile relaxante ou d'un mélange à diffuser.

samedi 12 mai: le bien être articulaire; faciliter le mouvement, faire circuler l'énergie, préparation d'une huile pour améliorer la souplesse.

Horaires :  9h 30 à 17h 30, tarif: 65€ l'atelier, 180€ les 3. (ingrédients pour les préparations et flaconnage compris)

Atelier Plantes

un vendredi par mois, 30 mars, 4 mai, 8 juin, 6 juillet, de 14h à 17h 30.

Beaucoup d'observation, un peu de botanique, un zeste de cueillette, des questions, des recettes.

Mieux connaître les utilisations des plantes et leur écologie, chacun apporte des plantes de son environnement, visite d'un jardin privé, ou d'un parc public, découverte de la présence végétale dans la ville.

Tarif: 25 € l'atelier, 90 € les 4.

Sorties nature

cueillettes et préparations,

samedi 24 mars à Chambéry : balade dans la région chambérienne, reconnaître quelques familles botaniques et plantes médicinales incontournables du printemps. Cueillette pour salades et alcoolatures. Suivant l'avancement de la saison réalisation d'un macérat glycériné de bourgeons, notions de gemmothérapie.

et samedi 9 juin en montagne, balade en moyenne montagne, de nouvelles plantes d'été à découvrir et à utiliser, cueillette pour péparations , selon le temps réalisation d'un élixir floral, huile de massage.

Horaires : de 9h 30 à 17h 30, Tarif : 55€ la sortie, 100€ les 2. (ingrédients pour les préparations et flaconnage compris)

Et si j'étais un arbre?

Cycle de 3 ateliers

Atelier 1 : vendredi 16 mars, balade dans le parc de Buisson Rond à Chambéry, observation des arbres, exercices de Zen Shiatsu, symbolique des arbres.

Atelier 2 : vendredi 6 avril, choix d'un arbre, récolte d'écorces, de graines, feuilles, lichen...Photos, croquis, exercices de Zen Shiatsu liés à l'énergie du printemps.

Atelier 3 : vendredi 11 mai, créer son arbre, dessins textes, peintures, calligraphies...

Horaires de 9h 30  à 12h 30, tarif: 75 € les 3 ateliers